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LAUFBAND / LAUFBÄNDERIhr Warenkorb ist leer.
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Das richtige Laufband
Das Laufband ermöglicht gerade im Heimbereich ein effektives und abwechslungsreiches Training, das die Kondition stärkt, Rückenschmerzen vorbeugt und den ganzen Körper mobilisiert. Dabei können Sie Ihrem eigenen Bewegungsrhythmus folgen und sich ein passendes Trainingsprogramm zusammenstellen, ohne auf Tageszeit oder Witterungsbedingungen Rücksicht zu nehmen. Ob langsames Walken, ausdauerndes Joggen oder Berg-Training: Alles ist möglich und lässt sich flexibel an Ihre Tagesform anpassen.
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Die Vibrationsplatte
Durch die Aktivierung der gesamten Muskulatur kommt es beim Training auf der Vibrationsplatte (auch Vibrationstrainer genannt) bereits nach sehr kurzen Trainingsintervallen zu einer ganzen Reihe positiver Effekte auf Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Der erhöhte Energieumsatz in den kontrahierenden Muskeln führt zu einer Anregung des Stoffwechsels und einer effektiven Körperfettverbrennung.
Dadurch kommt es im ganzen Körper zu einer verbesserten Durchblutung, die alle Organe mit lebenswichtigen Stoffen versorgt und Schlacken und Giftstoffe schneller abtransportiert. Das Ergebnis: Sie fühlen sich frisch, energiegeladen und weniger erschöpft.
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Der Crosstrainer
Crosstrainer ermöglichen ein gelenkschonendes, ausdauerorientiertes Training des ganzen Körpers und sind auch für den Heimbereich gut geeignet. Sie bestehen aus zwei wagerecht angeordneten Pedalen und zwei senkrechten Armstangen. Damit werden Arme und Beine zugleich trainiert – in einer natürlichen Überkreuzbewegung, wie wir sie vom Laufen und Skifahren kennen oder bei krabbelnden Kleinkindern beobachten. Der Bewegungsablauf ähnelt dem Gehen, wobei durch den gleichzeitigen Armeinsatz die gesamte Oberkörpermuskulatur mit angesprochen wird. So können Sie ein ausgewogenes Körpergefühl erreichen sowie Stoffwechsel und Fettverbrennung optimieren.
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