XPL 800 C

Geschwindigkeit: 2 km/h, 4 km/h, 6 km/h, 8 km/h, 10 km/h, 12 km/h
Steigung: 2%, 4%, 6%, 8%, 10%, 12%

12 Computergesteuerte Trainigsprogramme

1-3: Gewichtsreduzierungsprogramme
Diese Programme nutzen die Kombination aus Neigung und Geschwindigkeit besonders effektiv, um so eine möglichst hohe Fettverbrennung zu erreichen.

4-6: Warm-up Ausdauerprogramme
Hierbei wird besonders Wert auf den Aufbau der Kondition gelegt. Diese Programme wählen eine niedrige Steigung und Variation aus langsamem und schnellem Lauftempo.

7-9: Aerobicprogramm
Hier steht die Beweglichkeit im Vordergrund. Diese Programme sind so ausgelegt, dass Sie schnell wechselnde unterschiedliche Steigungen meistern müssen.

10-12: Mountaiprogramme  
Dort ist der Aufbau der Muskulatur das Ziel, hierbei werden länger andauernde starke Steigungen gewählt, die das Muskelwachstum anregen.
 

3 Benutzerdefinierte Programme
Hier können Sie Ihre Trainingsziele für Zeit, Distanz oder Kalorienverbrauch selbst vorgeben.

1 Manuelles Programm
Hier sind Geschwindigkeit, Neigung und Zeit für Ihr persönliches Trainingsprogramm frei einstellbar.

1 Körperfettprogramm
Hier wird durch Eingabe von Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht Ihr BMI errechnet.